ダーツを始めて数ヶ月、なかなかレーティングが上がらずに悩んでいませんか？「いつかAフライトになりたい」という目標を持ちながらも、何を練習すればいいのかわからないという方は多いはずです。
この記事では、ダーツのレーティングを効率よく上げるための練習方法を、初心者〜中級者向けにわかりやすく解説します。また、新宿歌舞伎町でダーツを本格的に楽しめるおすすめスポットもご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
ダーツのレーティングとは？Aフライトの基準をおさらい
ダーツのレーティングとは、PHOENIX（フェニックス）やSEGAなどのダーツマシンで計測される、プレイヤーの実力を数値化した指標です。対戦成績や投げた際のスコアによってポイントが加算・減算され、フライトと呼ばれる段階で実力を表します。
一般的なフライトの区分は以下のとおりです。
- CCフライト：レーティング1〜3（入門レベル）
- Cフライト：レーティング4〜6（初心者レベル）
- Bフライト：レーティング7〜9（中級者レベル）
- Aフライト：レーティング10〜12（上級者レベル）
- SAフライト：レーティング13〜15（エキスパートレベル）
- AAフライト以上：レーティング16〜（プロ・競技者レベル）
Aフライト（レーティング10）になるためには、01ゲームで安定してブル（中心）やトリプルを狙えるレベルの精度が必要です。「なんとなく投げている」状態から脱して、意識的な練習に取り組むことが昇格への近道となります。
レーティングが上がらない人によくある原因
レーティングが伸び悩む方には、いくつかの共通した原因が見られます。まずは自分がどれに当てはまるか確認してみましょう。
フォームが安定していない
ダーツは再現性のスポーツです。毎回同じフォームで投げられなければ、狙った場所に安定して入れることはできません。スタンス（立ち方）、グリップ（持ち方）、リリース（離し方）の3つが毎回バラバラだと、どれだけ練習しても上達は遅くなります。
狙う場所を意識していない
「なんとなくボードに向かって投げている」だけでは、レーティングは上がりません。01ゲームでは何を残してどこを狙うか、クリケットではどのナンバーを優先するかという戦略的な思考が必要です。
練習量が足りない、または練習の質が低い
ただ漫然と投げ続けるだけでは効率が悪いです。意識を持った反復練習と、定期的な実戦（対人戦）のバランスが大切です。
Aフライトを目指すための具体的な練習術
①フォームを固める「シャドースロー」
ダーツを持たずに投げるフォームだけを繰り返す「シャドースロー」は、フォームの安定化に非常に効果的です。自宅でも鏡の前で行うことができ、自分の腕の軌道やリリースのポイントを視覚的に確認することができます。毎日5〜10分でもシャドースローを続けることで、筋肉の動きが自然と安定してきます。
②「ブル練習」で精度を高める
01ゲームのレーティングを上げるうえで最重要なのが、ブル（センター）への精度です。毎回の練習セッションの最初に、まずブルだけを狙って10〜20投するルーティンを作りましょう。入った本数を記録することで、上達の過程が数値で確認でき、モチベーション維持にもつながります。目安として、10投中3本以上安定してブルに入るようになれば、Aフライトが見えてきます。
③クリケットの「マーク数」を意識した練習
クリケットでは、15〜20のナンバーとブルを各3本ずつマークするゲームです。Aフライトを目指すなら、1ラウンドあたりのマーク数（MPR：Marks Per Round）を3.0以上に安定させることを目標にしましょう。練習では、特定のナンバーをひたすら狙うルーティン練習（例：20に20投、19に20投…と順番に狙う）が有効です。
④実戦での「カウントアップ」スコアを記録する
カウントアップは8ラウンド投げてスコアを競うゲームモードですが、自分の実力を数値で確認するのに最適です。Aフライトを目指すなら、安定して800点以上を目標にしましょう。毎回のスコアをメモして推移を見るだけでも、自分の成長を実感できます。
⑤強い相手と対戦して「負け経験」を積む
上手い人との対戦は、自分の課題を浮き彫りにしてくれます。勝てなくても、相手の戦略や立ち振る舞いを観察することで多くのことを学べます。同レベルとばかり対戦するのではなく、積極的に格上プレイヤーと対戦することでレーティングアップのスピードが上がります。
練習環境を整えることも上達への近道
どれだけ練習方法を知っていても、良い環境で練習できなければ効率は上がりません。自宅にダーツボードを設置するのもひとつの方法ですが、本格的なマシンで感覚を磨くためには、しっかりした設備のあるダーツバーへ通うことが大切です。
そこでおすすめしたいのが、新宿歌舞伎町にある「ダーツ＆カラオケ アミューズメントバー鶴千」です。
新宿歌舞伎町で本格練習なら「アミューズメントバー鶴千」
歌舞伎町の中心に位置する鶴千は、ダーツの練習に最適な環境が整ったアミューズメントバーです。100名以上収容できる広々とした空間に、ダーツマシン4台を完備。待ち時間なく思う存分練習に集中できます。
さらに嬉しいのが、その料金システムです。
- 男性：30分あたり700円（チャージ500円）
- 女性：30分あたり500円（チャージ500円）
- ダーツ＆カラオケ使い放題・飲み放題がすべて込み
飲み放題とダーツ・カラオケが全部込みのこの料金設定は、他店と比べてもかなりお得です。お酒を飲みながら友達とワイワイ練習したり、ひとりで黙々と集中したり、自分のペースで使えるのが魅力です。
また、カラオケには真空管アンプを使用した全席対応モニター付きのシステムを採用しており、音質にもこだわっています。ダーツで疲れたらカラオケで気分転換するという使い方もできるので、友人グループや職場の同僚とのパーティーにもぴったりです。ボードゲームも完備しているので、ダーツ以外でも一晩中楽しめます。
アクセス・営業時間
鶴千は新宿区歌舞伎町1丁目15-5 ビックレモンビル地下2階にあります。歌舞伎町の中心エリアなので、電車でも徒歩でもアクセス抜群です。営業時間は毎日20:00〜翌4:00の年中無休。仕事終わりや深夜の練習にも対応しているので、夜型の方でも気軽に立ち寄れます。
支払いは現金はもちろん、クレジットカード・PayPay・QR決済にも対応しているので、財布の中身を気にせず楽しめます。
まとめ：継続と実戦の場が、Aフライトへの最短ルート
ダーツのレーティングを上げるために大切なのは、正しいフォームの習得・狙いを意識した反復練習・実戦経験の積み重ねの3つです。一夜漬けでは上達しませんが、日々の積み重ねは必ず結果に表れます。焦らず、しかし継続して取り組むことが、Aフライトへの最短ルートです。
そして、良い練習には良い環境が欠かせません。新宿歌舞伎町の「アミューズメントバー鶴千」なら、本格的なダーツマシンで思いきり練習しながら、飲み放題でリラックスした時間も過ごせます。「今日こそ練習に行こう」と思ったその日に、ぜひ足を運んでみてください。きっとレーティングアップへの大きな一歩になるはずです。
ご予約・お問い合わせ
ご予約はオンラインからも受け付けています。グループでのご利用や、特定の席・時間帯を確保したい場合は、事前予約がおすすめです。
- 店名：ダーツ＆カラオケ アミューズメントバー鶴千
- 住所：東京都新宿区歌舞伎町1丁目15-5 ビックレモンビル 地下2階
- 営業時間：20:00〜翌4:00（年中無休）
- 電話：050-1724-4971
- オンライン予約：https://kabutsuru.jp/reservation/
Aフライトを目指す仲間と一緒に、鶴千でダーツの腕を磨きませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。